大家好！我是老左今天给大家分享一个既好吃又有营养的早餐的做法

做法：

1.准备两根黄瓜，两个鸡蛋备用

2，黄瓜清洗干净去皮，把皮切碎装入碗中备用

3，黄瓜切丝装入碗中打入两个鸡蛋

4，碗中再适量的胡椒粉，适量的食盐，胡萝卜切丝倒入碗中，再加入50克面粉搅拌均匀

5，电饼铛刷油把面糊倒入电饼铛上用铲子把它抹平再撒上点芝麻，盖上盖子烙2分钟左右

6.烙好的饼翻面继续盖上盖子烙一分钟左右，烙至两面金黄即可出锅

7，烙好的饼切块装入盘中

8.黄瓜皮倒入料理机加入适量的白砂糖，再倒入一包纯牛奶榨橙汁

9，榨好的黄瓜牛奶汁再过滤一下喝着更细腻一些

10.既好吃又有营养的黄瓜饼配合牛奶黄瓜汁就做好啦！好好享受早餐吧！

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